当サイトが選んだガチでおすすめの女装動画
【ROCK★徒然草】の画像一覧
ROCK★徒然草
2022/04/27 09:06
(´▽`*)ｱﾊﾊなるほど脂質制限ね
でもね…脂質コントロールじゃパンチ力👊upしないじゃんかじゃんか～(￣∀￣)
クマをも倒すパンチは身を助くってことわざもあるし
「そんなことわざねぇーよ！」
そーだっけ⁉️(´▽`*)ｱﾊ
でもね…脂質コントロールじゃパンチ力👊upしないじゃんかじゃんか～(￣∀￣)
クマをも倒すパンチは身を助くってことわざもあるし
「そんなことわざねぇーよ！」
そーだっけ⁉️(´▽`*)ｱﾊ
ROCK★徒然草
2022/04/27 08:54
雑誌とかによく載ってるオールインワンのホームジム(写真１)...これはあまりおすすめしません、フリーウエイトのベンチとラットが出来るラックがおすすめですね写真2(写真2)…ウエイトプレートも揃えたりするとちょっとお高いですけど
私が持ってるはワイルドフィットと言うメーカーのベンチとラックのセットです、なかなか使いやすいですよ
私が持ってるはワイルドフィットと言うメーカーのベンチとラックのセットです、なかなか使いやすいですよ
ROCK★徒然草
2022/04/27 08:34
ありゃ写真立てになっちゃったw
この頃はエクササイズとか筋トレアプリがたくさんあるので活用されると良いかと…ただしフォームじゃないと効果が出ません、それと身体付いてる筋肉の種類と運動の種類と刺激される筋肉の部位くらいは知っておくと良いと思います
この頃はエクササイズとか筋トレアプリがたくさんあるので活用されると良いかと…ただしフォームじゃないと効果が出ません、それと身体付いてる筋肉の種類と運動の種類と刺激される筋肉の部位くらいは知っておくと良いと思います
ROCK★徒然草
2022/04/27 08:21
食事は量は減らしてないけど食べるものはちょいと工夫あり
基本サラダとゆで卵…なんでゆで卵？
出来るだけ高タンパクな食事って事ですね🥚それとビオチンの補給ここが重要
黄身に含まれるビオチンはたんぱく質代謝に必要不可欠
ちなみに1日ゆで卵9個食べてます朝昼晩3個づつ…9個たんぱく質117ｇ…成人の1日のたんぱく質摂取量が約60ｇだから約2倍
⚠ただしコレステロール下げるお薬飲んでる場合は食べ過ぎに注意&…全文
基本サラダとゆで卵…なんでゆで卵？
出来るだけ高タンパクな食事って事ですね🥚それとビオチンの補給ここが重要
黄身に含まれるビオチンはたんぱく質代謝に必要不可欠
ちなみに1日ゆで卵9個食べてます朝昼晩3個づつ…9個たんぱく質117ｇ…成人の1日のたんぱく質摂取量が約60ｇだから約2倍
⚠ただしコレステロール下げるお薬飲んでる場合は食べ過ぎに注意&…全文
ROCK★徒然草
2022/04/27 07:32
体重67.2、
体脂肪率20.5、ないぞう9,骨格比率35.8、基礎代謝1586…１ヶ月で－5㌔体脂肪率－4.0…骨格比率と基礎代謝はそれぞれupして順調に絞れてるかなと…今は腰痛で筋トレお休み中だけどひと月頑張ったこの結果は嬉しい(*^^*)
体脂肪率20.5、ないぞう9,骨格比率35.8、基礎代謝1586…１ヶ月で－5㌔体脂肪率－4.0…骨格比率と基礎代謝はそれぞれupして順調に絞れてるかなと…今は腰痛で筋トレお休み中だけどひと月頑張ったこの結果は嬉しい(*^^*)
ROCK★徒然草
2022/04/27 07:07
メリケンバンドじゃないよスコットランドだよ…スコットランド～アイルランドこの辺りのケルト圏から昔から面白いアーティスト出てくるよね、AC/DCだってオーストラリア出身になってるけどアイディンティティはスコットランドでしょ？
ROCK★徒然草
2022/04/27 07:01
ゲバラさん、おはようございます
蔵出しSALE中ですw
て言うか最近Hしてないので新しい写真がない(^_^;)
蔵出しSALE中ですw
て言うか最近Hしてないので新しい写真がない(^_^;)
ROCK★徒然草
2022/04/27 06:32
せいさん、おはようございます
おっパイの感度上がるのと比例してクリちゃんの感度下がっちゃいました
(￣▽￣;)
おっパイの感度上がるのと比例してクリちゃんの感度下がっちゃいました
(￣▽￣;)
ROCK★徒然草
2022/04/27 06:23
かんさん、おはようございます
コチコチにはならないです、ほんのり膨らむ程度ですね…でもチンコじゃイケないカラダなっちゃいました(o´艸`)
コチコチにはならないです、ほんのり膨らむ程度ですね…でもチンコじゃイケないカラダなっちゃいました(o´艸`)
ROCK★徒然草
2022/04/27 00:54
いい若いもんがこんな婆相手にしてどーする❓かわい子ちゃんゲットしに行け若者よ‼️
婆ちゃん腰痛いし膝も痛いしｱｩｯΣ(ノд
婆ちゃん腰痛いし膝も痛いしｱｩｯΣ(ノд
ROCK★徒然草
2022/04/26 20:14
人は皆、頼れる誰かが必要
もし君が望むなら、俺を頼ればいい
人は皆、頼れる誰かが必要
君が望むなら、俺をそうすればいい
女は言った…この胸でよければ、いつでも開いている
あなたの疲れた頭を休めればいい
それに、このパーキングにはいつでも空きがある
あなたが、コークと共感を望む時
人は皆、夢みる誰かが必要
もし君が望むなら、俺をそうすればいい
人は皆、クリームを塗る誰かが必要
もし君が望むなら、俺をそうすればいい
…全文
もし君が望むなら、俺を頼ればいい
人は皆、頼れる誰かが必要
君が望むなら、俺をそうすればいい
女は言った…この胸でよければ、いつでも開いている
あなたの疲れた頭を休めればいい
それに、このパーキングにはいつでも空きがある
あなたが、コークと共感を望む時
人は皆、夢みる誰かが必要
もし君が望むなら、俺をそうすればいい
人は皆、クリームを塗る誰かが必要
もし君が望むなら、俺をそうすればいい
…全文
ROCK★徒然草
2022/04/26 18:34
ヒサシさん、こんばんは
私はホンモンの影響で勃たないしミルク工場も創業停止の状態でミルクは出ませんw感度も悪くなってきてますよ
私はホンモンの影響で勃たないしミルク工場も創業停止の状態でミルクは出ませんw感度も悪くなってきてますよ
ROCK★徒然草
2022/04/26 18:24
舞台上で犯罪的、暴力的行為を行ったかどで
キミの歳にふさわしくない悪ガキ的おこないにより
全ての理想的市民たちを激怒させたかどで
キミは地獄行き
習慣的な賭博、飲酒のかどで
我々の創始者の権威に不審を抱かせたかどで
退廃した生活を強いたかどで
キミは地獄行き
キミは起こるべきでなかった何かだったんだ
キミはキミのお婆ちゃんの気分さえ害してるんだ
キミは盲人の犬に毒を飲ませ、そして彼の杖を盗んだ
キミは鼻つま…全文
キミの歳にふさわしくない悪ガキ的おこないにより
全ての理想的市民たちを激怒させたかどで
キミは地獄行き
習慣的な賭博、飲酒のかどで
我々の創始者の権威に不審を抱かせたかどで
退廃した生活を強いたかどで
キミは地獄行き
キミは起こるべきでなかった何かだったんだ
キミはキミのお婆ちゃんの気分さえ害してるんだ
キミは盲人の犬に毒を飲ませ、そして彼の杖を盗んだ
キミは鼻つま…全文
ROCK★徒然草
2022/04/26 18:02
おばちゃんもそろそろご隠居呼ばわりもいいかもしれないw
後はお若い方々にお任せして
ご隠居様とお呼び！この豚野郎( '-' )ノ)`-' )ﾍﾟｼｯ
後はお若い方々にお任せして
ご隠居様とお呼び！この豚野郎( '-' )ノ)`-' )ﾍﾟｼｯ
ROCK★徒然草
2022/04/26 17:53
声がデカすぎるぜ！
https://open.spotify.com/album/7gdoFWUVXK1ySsj13p4cSU?si=jiRmfb1zRTWXFFdBbDRkFg&utm_source=…全文
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ROCK★徒然草
2022/04/26 17:41
惰性ね…だっせぇー！じゃなくて惰性w
私は自分に女装ってタグぶら下げてないから面倒臭いってことはないんだけどね
ハッテン場行って男取っかえ引っ変えして明け方まで無理して遊んだからもうそんなにいいかな〜なんてw
確かにその時の気分次第だよーけどね
私は自分に女装ってタグぶら下げてないから面倒臭いってことはないんだけどね
ハッテン場行って男取っかえ引っ変えして明け方まで無理して遊んだからもうそんなにいいかな〜なんてw
確かにその時の気分次第だよーけどね
ROCK★徒然草
2022/04/26 14:58
遊んでないね今年に入ってから…米北も行かなくなって入院もしてたしね
馴染みのメンズさん達とも疎遠になっちゃったし…今更おしおきなんかやりたくないし
私がSwitch入らないのもある□｡_(．．*)OFF
馴染みのメンズさん達とも疎遠になっちゃったし…今更おしおきなんかやりたくないし
私がSwitch入らないのもある□｡_(．．*)OFF
ROCK★徒然草
2022/04/26 14:47
heartのアンのソロ作
相変わらずパンチの聴いた歌声にしてもアレンジカッコ良いなぁ
https://open.spotify.com/track/6gmIUtuXbQmJt5D6hppu…全文
相変わらずパンチの聴いた歌声にしてもアレンジカッコ良いなぁ
https://open.spotify.com/track/6gmIUtuXbQmJt5D6hppu…全文
ROCK★徒然草
2022/04/26 14:30
ヒサシさん、こんにちは
もう要らないから取りたいんですけどね玉だけでもw
私のポコちゃんも勃ちませんよ…てか10年くらい使ってないな(´▽`*)ｱﾊﾊ
もう要らないから取りたいんですけどね玉だけでもw
私のポコちゃんも勃ちませんよ…てか10年くらい使ってないな(´▽`*)ｱﾊﾊ
ROCK★徒然草
2022/04/26 14:03
不審者約1名潜り込んで来たが…そして息子はクッション相手に大暴れしてるし…(￣▽￣;)
誰が掃除するんだよ
ヾ(╬｀Д´ )ﾉ
誰が掃除するんだよ
ヾ(╬｀Д´ )ﾉ
ROCK★徒然草
2022/04/26 12:46
聖なる負け犬
https://open.spotify.com/track/5arCb37T6mqOP7kvus7mTM?si=CWZvu6O9SjyW8IKNxSUJlA&utm_source=cop…全文
https://open.spotify.com/track/5arCb37T6mqOP7kvus7mTM?si=CWZvu6O9SjyW8IKNxSUJlA&utm_source=cop…全文
ROCK★徒然草
2022/04/26 08:56
高校出てすぐギター1本担いで東京へ行った当時を思い出してた
東京来たわいいけど無一文仕方ないから公園でホームレス生活始めて…でその公園がハッテン場で見知らぬおじちゃんヤられちゃった…なんて事はなくてw
でも園内にはプロのホームレスの人もおったけど、私と同じようにバンド活動夢見て地方から上京してきた子達が居たね
その中の1人の男の子と親しくなって彼はvo＆ベースプレイヤーで…とりあえず2人で活動開始ししつつ働き口も見つけて何とかホームレス生活から脱却…
…全文
東京来たわいいけど無一文仕方ないから公園でホームレス生活始めて…でその公園がハッテン場で見知らぬおじちゃんヤられちゃった…なんて事はなくてw
でも園内にはプロのホームレスの人もおったけど、私と同じようにバンド活動夢見て地方から上京してきた子達が居たね
その中の1人の男の子と親しくなって彼はvo＆ベースプレイヤーで…とりあえず2人で活動開始ししつつ働き口も見つけて何とかホームレス生活から脱却…
…全文
ROCK★徒然草
2022/04/26 08:22
ティラノサウルス·レックス時代の音源
この人ほど死後お蔵入りの音源リリースされる人もいないな…歌詞も出来てない未完成曲だけど聴けちゃうから
電気武装する以前の簡素でファンタジックな音が心地よいですよ
…全文
この人ほど死後お蔵入りの音源リリースされる人もいないな…歌詞も出来てない未完成曲だけど聴けちゃうから
電気武装する以前の簡素でファンタジックな音が心地よいですよ
…全文
ROCK★徒然草
2022/04/26 07:44
持病の腰痛絶賛悪化ちゅー
今日は休みもらって大人しくしてます
ズッキンズッキン痛いのなんのって安静にするしかないなぁ
今日は休みもらって大人しくしてます
ズッキンズッキン痛いのなんのって安静にするしかないなぁ
「なんでやねん！」
お試しで使ってみたルシードエルのヘアオイル…アルガンオイル配合なのと安いのとで使ってみたけど
何種類かあって全て試した結果サラサラダイプとくせっ毛用がまー良いかって感じですな
他2タイプは私の毛質には全く合わず
ウエットなやつよりサラサラダイプが猫っ毛には合うかなと
ちなみにD’acyの中身こんな感じです｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!